生姜糖ダイエットをはじめて2週間が経過しました

こんにちは、さいです。 生姜糖ダイエットを初めて2週間が経過しました。 実は三日後にも体重計に載ったのですが、全く変わっていませんでした。 2週間経って体重は-0.8kg 誤差の範囲とも言えるし、そうでないとも言えます。 生姜糖ダイエット始めました の記事でも書きましたが 目標は2年後に痩せていることなので 気長に頑張ろうと思います。 ところで、生姜糖、名前の通り…

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生姜糖ダイエット始めます

こんにちは、さいです。 生姜糖ダイエット始めました。 ダイエットの方法は、 生姜糖(国産生姜、製法として蒸しているもの by 販売員さん)を毎朝一欠片(1枚)食べる。必須なのはこれだけとします。今回、食べる生姜糖は、日栄企画さんのものにしました。デパートの催事場や駅の出店で売っているようです。 一欠片(1枚)が小さいときは2枚食べたり、夜食べることもするが、一日の上限は約5枚とす…

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