生姜糖ダイエットをはじめて2週間が経過しました

こんにちは、さいです。

生姜糖ダイエットを初めて2週間が経過しました。
実は三日後にも体重計に載ったのですが、全く変わっていませんでした。

2週間経って体重は-0.8kg
誤差の範囲とも言えるし、そうでないとも言えます。

生姜糖ダイエット始めました の記事でも書きましたが
目標は2年後に痩せていることなので
気長に頑張ろうと思います。

ところで、生姜糖、名前の通り、お砂糖がまぶしてあります。ダイエットに向いているかと言われると疑問ですが、煮物にもお砂糖は入っていますよね?
お砂糖はとらないに越したことはないけど、
お砂糖のマイナス<生姜の効果
と判断しました。

さいは生姜の味をマイルドにするために
牛乳やカフェオレと一緒に生姜糖を食べていますが、
生姜が苦手でない方は
紅茶と合わせるのが一番効き目がいいみたいですよ。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

次回のダイエットのご報告は
1ヶ月後、もしくは200グラムの生姜糖を買ったので
それが終わった時点で報告しようと思います。

この記事へのコメント